今日のジム活
梅田でトレーニングday
★ラットプルダウン 10×5
★ローイング 15×3
★オブリーフレクサー 15×6
★ロータリートルソー 15×6
★インサイ 15×3
★アウトサイ 10×5
★トライセプスダウン 10×5
★インクラインチェストプレス 10×3
★チェストプレス 10×5
★レッグエクステンション 10×5
ハマってるチャミスル
サイダー割りが好きなんだけど
「午後ティー」割りが美味しい
らしいんだけど‥
コレ自体あまりクセがないから
何と合わせても大丈夫な感じかな