水曜日トライアクシス

今年

初エアロ

⌘ 松本　　　　晃　　IR

＊エアロミドル

え‥19日振りだった

いつもやってる事

暫くやってないと

動けるかどうか不安になる

wupから時間半分くらい

過ぎた頃に息が上がって来た

コリオ覚えるより体力の問題

後半になって

息も合って来たのか

楽になって来た

お通しは左が後ろスタート

メンバーさん達に今年初の

ご挨拶も出来て

無事に最後まで動けて

良かった

前半で息上がった時は

ビックリでしたが‥

今週になって

整体の先生にほぐして

もらってます

今日もレッスン後に

行って来ました

気さくで色んな話しが出来る

先生です