今年も残りわずか
今週はまた暖かさが
戻って来た感じです
ジム活はトライアクシスへ
⌘ 松本 晃 IR
＊ステップミドル
w-upコリオ
今週はコリオ出だしに
メインPart
台上3歩が最初
めちゃ複雑に見えて
歩いてるだけなのに
払ってバウンスの後だったか
後ろ向きPart回り出したら
足が合わなくなって来て
ベースにも戻せず
後半はハードな足の連続技です
先週、調子を悪くした足
今日動いてみて
痛みもなくてケア出来たと
思ったけどターン系に違和感が
今週は
op控えめに仕上げます
年に1度のお節の準備
中に入れる物を買い物に
行って材料多すぎて忘れる
とあるスーパーで
こんな物がチェックシート付きで便利
ありがとう
阪急○○○○さん
みんな忘れるんだね