昨日、とあるウエブサイトに某旅行会社の方がインタビューで乗っていた。
この方に半年前にお会いしていたので、記事を読ませていただいた。
写真も載っていたんだけど、半年前と比べてずいぶんとお痩せになっていた。
コメントのなかに、最近はまっていることは何ですか？とあり、毎朝家から会社まで６キロの道のりを
１時間かけて歩いているという。
なるほど
私も家から会社まではおよそ６キロ
と、いうことは私もがんばって歩けば痩せるのでは
むふ
思ったことをすぐに行動に移す私は、早速昨日の帰りに実践することに
同僚に今日は３７度で暑いんだから、なにも今日から始めなくてもというアドバイスを無視して
はりきって、セントキルダロードを南へ
左からむんむん照りつける太陽と道路からもわぁ～んと上がってくる熱気がとっても熱くて
途中、木陰で休憩をしながらなんとか家までたどり着いた
１時間１０分もかかってしまった。。
ちょー汗だくで疲れて即効ソファーにダウンしてしまった。
ニュースでもみようとテレビをつけたら、ちょうど今日の天気のことを話していて、
キャスターが”今日もっとも暑かった時間は午後１８時ごろでした”というではないか
まさに私が必死で歩いている時間帯である
太陽
が一番高いときが一番暑いと勝手に思い込んでいた私も悪いが、まさか１８時に
一日の最高気温が来るとは思ってもいなかったよ
どおりで、暑かったわけだ。
同僚が言うように、なにもこんなＭＡＸ暑い日からウオーキングを始めなくてもよかった、、
おかげで今日は全身筋肉痛
つくづくおばかだと反省
でもウオーキングはがんばって続けるよ