スクワットのシューズ、結局DR-MOVEに戻しました
自分の骨格（胴長・大腿部長）の場合
やっぱかかとが高めのシューズの方が
やりやすい事が分かりました。
とはいえ、本物のスクワットシューズに手を出す前に
わざわざ買った物があるので、履き潰すのが先ですｗ
adidas公式ページでもPWRLFT4は
サイズが無いので、そもそも買えないんですがね・・
大腿部が短いけど、かかとにプレート入れたほうが
スクワットしやすいよ！って人も居ます
そういう人にもスクワットシューズはオススメ出来ますが
足首の柔軟性が問題という可能性もありますので
チェックしてみるといいかもしれません。
基本的にスクワットに向く靴というのは
「底が固く真っ平ら、クッション性が無い物」です
足袋靴とかレスリングシューズを使うのは
これらの要素を満たしているからです。
タウンユースモデルやランニングシューズというのは
結構クッション性があったり、靴底がぶ厚めだったりします
こういう靴は「地面を押す感覚」など掴みにくかったり
クッションの影響で力の分散、バランスが取りにくい要因にも
なったりしますので、スクワットやデッドリフトには不向きです。
逆にスクワットシューズは筋トレに特化させてる分
有酸素運動に使うには厳しい仕様になってます
軽量のランニングシューズと比べると倍以上の重量とか
当たり前にありますからね・・・
多分、何するにも一番無難なトレーニングシューズは
コンバースの軽量タイプかもしれません
多分・・と書くのは「自分が一度もコンバース履いたこと無い」
という変人だからです 普通のモデルは普段履きには
重すぎるし、靴底が分厚すぎるので車の運転に
支障が出てしまいます この軽量タイプなら持ち運び楽ですし
底が固く、インソール外してしまえばクッション性も解決
出来るでしょう おしゃれでジムウェアにも合います。
デザインとかどうでもいい！という男気ある人は
足袋靴でいいかなと スモウデッドリフト（ワイド）を
行うには紐が無い分、横のズレが気になりますが
かかと高さが無くてもスクワット問題ないよという人には
超コスパ最高な一足です しかも気軽に洗えます。
スクワットやデッドリフトばっか注目してますが
ベンチプレスの場合靴って重要じゃないの？と
言いますと、最低限床で滑らなきゃいいかなーと。
まあ、ある程度経験をしてみて必要になったら
買い足すくらいが丁度いいです。