自宅トレーニングを色々と
模索してみましたが
結局、自分にとって一番ハマったのが
ブッシュアップ（腕立て伏せ）と
スクワットという基本種目でした
体ひとつあれば出来ますし
シンプルに見えてフォームも重要だったり
奥が深いトレーニングですね
結局参考にするのはYouTube動画なんですがね（）
筋肉でおなじみ なかやまきんに君の動画は
非常に丁寧な説明でおすすめです
ネット情報で令和最初の仮面ライダー
「仮面ライダーゼロワン」になかやまきんに君が
出る！というのを見かけまして
公式サイトを見てみると・・・マジやん！って
なりましたね ぜひチェックしてください
いろはの”い”を抑えずに
あれこれ模索しそうになっていましたが・・
まずはとことん基本を抑えて
地道に続けていくのが大事ですね