YouTube動画のおすすめ欄に
なぜだか筋肉のスペシャリスト
なかやまきんに君のチャンネル動画が
出てきまして・・・というかYouTube動画
作ってたんですね。
内容としては「きんに君普段何食ってるの？」と
いう紹介なのですが、まあ凄いｗｗ
筋肉にかける心構えが違いますね。
上の動画の補足説明動画も見ましたが
流石筋肉のスペシャリスト
色んな要素を考えた上での食事なんだなあと
思わず「へぇ～」と漏らしていましたね。
チャンネル動画 他にも見たのですが
驚いたのがきんに君、ボディビルダー大会で
75kg級で出てたんですよ あれ程の筋肉を
付けててもっと重量あると思ってたんですよね。
補足説明動画で語ってましたが
「筋肉を付ける+体脂肪を減らす」ことを
念頭に置いているそうです
確かに、脂肪が無いほうが筋肉の輪郭が
よく見えて映えますからねえ。
普通の人以上に「体が資本」である
ボディビルダーだから出来る事・・ではなく
体の事を考えた食事のレベルだったら
誰でも出来ることですからねえ
今後の食事をいろいろと考えてみようと思いました。