食事時は見ないでください
5/14(木)8,700歩
激疲れて帰宅
ご飯を適当に作って食べ寝落ち
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口の中が気持ち悪くなり起きる
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歯磨きしてお風呂へ
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みぞおちのムカムカが襲ってきたので急いでお風呂から上がる(23時頃)
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洗面器を持ちながら動くが、お腹も痛くなってきたのでトイレに入り座った途端、お腹を壊す
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お腹が落ち着き、ムカムカも無くなったので寝る
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何回かムカムカして起きたので胃薬を飲む
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起床(5/15)
ムカムカが治らない
をしたら嫌な感触がしてトイレに駆け込む
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失敗してしまった
そしてまたお腹壊す(ビオフェルミンを飲む)
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怖くて朝ごはん食べれず
(会社は午前中のみ在宅にする)
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仕事終了後、お粥を作って食べたら即お腹を壊す
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落ち着いたので経口補水液を飲んで寝る
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やたら暑くて起きる
体温測ったら37.3℃
お腹の風邪かもしれないので消化器内科へ行く(前回の消化器内科へは行く元気なし)
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「急性胃腸炎」
「ウイルス性じゃないわ」
とのこと
「お腹壊すのは明日(16日)くらいまで続くわ。今日はお粥だけにしとき」
と言われる。
◆半夏瀉心湯(ハンゲシャシントウ)
ツムラ14
これ初めて飲んだけどめちゃくちゃ不味いうえに後味最悪
良薬は口に苦しと言うけど私の中ではヤバイレベル
とか文句言うてられへんから飲んでるけど...
さて。
今は下痢も腹痛も吐き気も熱も治まりました
でもヤバイくらいが出るし臭くて
が出るし臭くて月曜迄に治さなかったら会社に悪臭漂うレベルです
整腸剤に「ビオスリー」が出てるんだけど私はビオフェルミンが好きなので今晩から変更しました
◆私の大好きなお粥レシピ
これを食べたらホッペが落ちます
◆急性胃腸炎の原因
で、肝心の急性胃腸炎の原因ですが
恐らく14日に作った適当ご飯が原因かと。
お味噌汁作るの面倒臭くて、味噌とキャベツわしづかみと「しめじ」をレンチンしたのですが...
多分「しめじ」に火が通ってなかったんじゃないかと...
レンチンしたしお湯注いだしいけると思ったんだけどなぁ
↓詳しくはこちら！
ちなみに
は平日の食事が完全に別々なので無事でした。私だけで良かった
◆急性胃腸炎になって困ったこと
炭酸水が飲めない
全く体が受け付けず...
でも飲めないとフワフワするし困ったものです
今は落ち着いたので少し再開しました。