ずっと眠れなかった件
最近歩活で歩数をいつもより増やしているせいか、帰宅して一段落して横になったら寝落ち
それが毎日21時～翌0時や1時。
そこから歯磨きしてお風呂入って～としてたら3時。
そこから起床時間の6時半まで寝る。
トイレも起きない。
そして起床時からずっと眠い
電車に座ったら終点で折り返すんじゃないかと思うくらいの眠さ。
今は昼休みだけど寝たら絶対起きれない自信有り
たから寝ない
週末爆睡したら眠気無くなるかなー。
そして歩活、昨日また1人メンバーが増えました。
その方、平均歩数が9,000歩の人。
また私のせいでグループ平均歩数が減ります
申し訳ないなぁ