不安じゃないと不安。
不安が標準装備。
心配性な自分に◯。
そんなことを再確認しました。
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
昨日は、Jin佐伯仁志さん
ファーストクラスの人対象のJin's roomの日でした。
そこでは、お便りを送って採用されると
Jinさんと1対1でお話しできるのですが
お悩み相談をしたり
Jinさんに感謝のお手紙を送ったり
みんな、それぞれ、いろいろ。
私は大抵いつも何も送らず
聞き役参加型なのですが
最近病院通いをしたことや
検査が続いたことでの不安だった話について
久しぶりに手紙を書いてみました。
で、そこでJinさんが
「つぐみは不安じゃないと不安なんやなぁ」
と。。
最初はピンと来なかったけれど
カウンセラー的に分析してみると
人は言っていることよりやっていることの方が本音なので
そうやって考えると、私は不安でいたいようです。
そもそも
もともとが心配性だし
不安をなくそうとすると
それは逆に自己否定になるし
不安になる自分に×をつけなくてもいいんですよね、、
「わたしは、不安になるのが好きなんだなぁ」
それ以上でもそれ以下でもない。。。
不安になる自分をダメだと思ったり
病気に対して弱い自分を否定して
もっと強くなりたいと思ったり
Jinさんに話をして
ファーストクラスのみんなに聞いてもらったことで
ずいぶんスッキリしました。
昨日は、全体的に重たいお便りが多かったけれど
Jinさんの凄いところは
それもこれも全部笑いに変えていってしまうところ。。
最初にしっかり寄り添って
後半笑い飛ばせるようにしてくれる。。。
今でもその辺は
カウンセラーとしてとても尊敬しています。
昨日の私の話も
子供の頃あと１日遅かったら
死んでいたと言われた病気になっていたのに
６０歳過ぎても生きてるって
強いし図太いってことやと言われて
そうか（笑）と笑ってしまいました。
確かに、小学生の頃高い鉄棒から真っ逆さまに落ちて
頭を打って気を失ったけど大丈夫だったし
短大の頃階段の上から落ちて頭を打って
気を失ったけど大丈夫だったし。。
どちらもその時親が近くにいなかったから
きっとそれが不安だったんだろうな。。
インナーチャイルドワークしておこう。
悩みは笑ってしまえたら終わり。
カウンセリングを学んだ時
そうやって教えてもらったけれど
ほんとにそうだなぁと
自分を振り返ってまた改めて思いました。
辛い時に無理矢理笑うのは違うけれど
ここまた勘違いする人がいると思うので
あえて書いておくけれど
辛い時は我慢しないで
「辛いっ」て、たくさん言うんだよー
思わず、笑っちゃうって
なんだかいいなぁと思います。
昨日、リクエストした歌を
今朝インスタで歌ってくれました。
そこでも、Jinさんがたくさん
心のヒントを出してくれているので見てみてね。
JinさんのBeトレはなくなってしまったけれど
コミュニティでは
カウンセリングや心のお話がたくさん聞けますよ。
と言うことで
心配性の私はよく不安になりますが
そのままの自分で、残りの人生
たくさん笑いながら楽しんでいこうと思います。
昨日の不安クラブ仲間、きみちゃんと。
photo by まゆみちゃん
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