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８月スタート
エリージアム心理カウンセラー養成コース
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心の解放カウンセラー
二人の自分パートナーシップ改善コーチ
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
私がしんどかった頃
人との境界線が曖昧で
自分がいろいろな人に染まっていました。
逆に、人に合わせることができたので
自分は人付き合いが
そこそこ上手なのだと思っていたけれど
本当は人付き合いは苦手で
人と一緒にいるととても疲れていました。
そして
自分がなかった私は
強い人に何か言われるたびに
その言うことを聞いて
あっちにフラフラ
こっちにフラフラ
周りに振り回される人生を送っていました。
そんな頃の私の中になかった言葉は
「いやだ」
「できない」
「やりたくない」
「やめてほしい」
「お断りします」
「そんなこと言われたくない」
「好きにさせてほしい」
etc...
心の勉強をし始めてから
自分を守るためには
怒ることも必要だし
冷たい人になることも
時には必要なのだと知りました。
そして、そのうち
受け入れるんじゃなくて
受け流すということを覚えたけれど、、、
（これは、とっても楽）
どちらにしても
「Yes」ばかり言ってきた人は
「No」と言う練習をしましょう。
もちろんこれから先も
誰かがあなたを守ってくれるかもしれないし
あなたは誰かに守られています。
けれど
最終的に自分を守るのは
自分しかいないのだから。。
インスタも更新しました。
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