２月って、やっぱり寒いんだなぁと
毎朝思いながら
よいしょとお布団から出る毎日が続いています。
（とっても現実）
心の解放カウンセラー
エリージアムのつぐみです。
はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら
昨日のコラボインスタライブ
ご視聴ありがとうございました。
今回はモザイクにもならず
最後まで無事に配信できていたようです。
いやぁ。。。
私がとっても楽しかったです。
きつつきに、あとから
「お母さん、嬉しそうやねー（笑）」
と言われました。
ずっと話してみたかった人とお話しできたので
嬉しかったのでしょうね＾＾；
昨日のお話しの内容から。。。
もちろん人間だから
喜怒哀楽はあって当たり前なのだけれど
できれば平和に穏やかな心でいたいですよね、、、
今回ひでちゃんとお話しさせていただくのは
全く初めてだったのですが
思った通り、似ているところがいっぱいあって
穏やかな心を創るために
やっている行動までもが
具体的に全く同じだったことに
思わず笑ってしまいました。
「音楽もかけずに車で、、」
というあたりまで一緒で
一人でウケていました。
簡単に言えば
最後にひでちゃんが言ってくれていた
自分に時間をかけてあげるということ。
家族やパートナーはもちろん大切だけれど
その大切な人たちをもっと大切にするためにも
自分に意識を向けてあげる時間を作るということ。
そしてやっぱり昨日ひでちゃんもおっしゃってましたが
自分を労ってあげることは何より大事。
とにかく自分に寄り添ってあげること。
それは労うことができない自分にさえも
「そうだよね」「できないよね」と
寄り添ってあげること。
ひでちゃんもうつ経験者で
私と同じく、その辺の段階も体験されていたので
とても話が合いました。
そして
人って自分のためだけでは進めないし
かといって、人のためだけに頑張ると疲れちゃう。。
人生もお仕事も
やっぱり偏らず
バランスが大事なんだなぁと
昨日ひでちゃんとお話しさせていただきながら
また改めて感じました。
オンタイムで見られなかった方は
ぜひこちらからご覧くださいね。
ひでちゃんが私のアカウントでも
アーカイブが見れるようにしてくれましたので
私のところにも残っています。
毎日忙しいかもしれないけれど
自分に時間をかけてあげる。。。
少しでも心がけてみてね。
私ももう一度意識してみたいと思います。
ひでちゃんとのインスタライブ
またやりますね(*^^*)
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