★頑張っている人に共通していること。

今日はこれから娘とお出かけ。

雨が降らなくてよかった。。

２記事目

心の解放カウンセラー

エリージアムのつぐみです。

はじめましての方へ
私がこの世界に入ったきっかけはこちら

多分私のところに来てくれる人は

今まで必要以上に頑張ってきた人が多いと思いますが

そんな、頑張ってきた人に共通していることは

周りの人のことが気になるということ。。

自分を見ている時間よりも

周りの人に意識が向いている時間の方が多かったりします。

みんなはどうしているだろう。。

みんなはどんな感じだろう。。

そして、自分がその「みんな」から外れそうになることが怖くて

神経を張り巡らせて、力を入れながら生きている。。

結局のところ、最終的には

周りの人たちから、何か言われないように

周りの人たちから、嫌われないように

周りの人たちから、落ちこぼれないように

という

「恐怖」がそこにあるのですよね。。

だから、常に力を入れて

自分をも監視してしまう。。

力を入れているから、緊張しているし

力を入れているから、疲れやすいし

体調不良にも繋がってゆくのです。。。

じゃあ、どうしたらいいかというと、、、

もうこれは、自分を見てあげること

です。

周りよりも自分を優先させることを

今度は頑張ってみる。

最初は、自分勝手で自己中な気がするかもしれません。

けど、今まで周りを優先させてきたあなたの自己中は

多分大したことないと思います。

そして、それを続けているうちに

バランスが取れて

力を入れなくても

自分のこと、周りのこと

両方見ることができるようになってくると思いますよ。

偏らない。

バランスが大事。。。

こちらでも

別のバランスについて話しています。