★悔やんでも悔やみきれないのは、、

昨夜はまるで台風のようなお天気。。

雪こそ積もりませでしたが

吹雪きの一夜でした。

けど、今日はまた青空が見えてきています。

吹雪いたり晴れたり

人生と一緒ね。

心の解放カウンセラー　

エリージアムのつぐみです。

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タイトルのお話し。。。

過去に後悔している時

悔やんでも悔やみ切れないのは当たり前、、

なぜなら過去の出来事は変えられないから、、

後悔している限り

それは後悔でしかないのです。

そして

過去を後悔している間は前には進めない、、

過去に×をつけていれば

今も×になって

未来も×になってしまい

不幸の世界で生きることになります。

だから、過去に〇をつけられないのなら

先に今に〇をつけることを考えましょう。

人は

今が〇であれば過去に〇をつけることができ

今が〇であれば未来も〇を想像することができる

そんなイキモノだから。。。

お便りをいただきました。

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自分がした事でとても後悔している事があり
悔やんでも悔やみ切れなくて立ち直れずにいます。

私が暗く落ち込んいても状況が一変する訳でもなく、
またやらなければならない事が沢山あり、気持ちがそれに追いつきません（；＿；）

こんな状態の時はどうしたらいいですか？

毎日、死にたいと思うくらい辛過ぎて、楽しくなく、
現状を受け入れられずにいます！

ただ紛れもなく自分がやらかした事で自分が悪いので自業自得何ですが、
全く何もする気が起きません。

自分に対しては申し訳ない気持ちでいっぱいなのと、
少しでも状況が変わるなら出来る限りのことは頑張りたいとは思ってます。

しかし、気がやられ過ぎて、何にもする気が起きません。

何かアドバイス頂けたら幸いです。

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お便りありがとうございます。

そうですね。。

何をやらかしたのかがわからないので

細かいアドバイスはできかねますが。。

毎日死にたいと思う位辛いんですね。。

このお手紙を読むだけでお返事するとしたら

以前も書きましたが

自分が悪いと思っているのであれば

徹底的に懺悔することだと思います。

要は自分がやった何かで

罪悪感があって後悔をしてらっしゃるようなので

罪悪感があるのであれば

まずは謝る。。

それをしない限り

前には進めないと思います。

だって悪いと思っているんだもの、、

それは周りの人がどう言おうと関係ないのです。

あなたが悪いと思ったら謝る。

それだけ、、

許してくださいと許しを請う

要は、懺悔するのです。

そして許してもらえた自分に〇がつけば

過去は後悔ではなくなりますよね。

たとえ許してもらえなかったとしても

徹底的に懺悔をしているうちに

自分の中で違う気持ちが生まれてくると思います。

過去を見ながら生きると辛いです。

過去を見て良いのは

今の幸せをたくさん集めた時だけ。

その時初めて

あんなことがあったおかげで

今こんなに幸せを感じることができる、、と

過去の出来事に〇がつくのです。

そして、何より忘れないでほしいのは

自業自得と書いてあるけれど

どの時も、あなたはあなたを一生懸命生きていたはずです。

それが、もしかして

人から見たらどうなのということだったとしても

そして、それは

自暴自棄になって

自分を大切にしなかったことがあたっとしても

です。

どんな時も

今あなたがそこにいる限り

あなたはあなたの命を

一生懸命生きてきたのです。