★しんどいのはダブルの罠（呪縛）にかかっているから

ブラックな言葉を言うとバチがあたる

ブラックな想いを抱くと悪いことが起きる

ブラックな感情を表に出したら

あの人みたいになってしまう…

そんなふうに思い込んで

ブラックを我慢しすぎて

しんどくなったりしていませんか？

こんにちは

全肯定できる心屋認定講師＆カウンセラー

こころの楽園☆エリージアムのつぐみです

今日はこの人のオープンカウンセリング

地元愛知県一宮市での初開催に

アシスタントで参加してきました

いつも岐阜のオープンカウンセリングに登板してくれて

現在事務作業も全部担当してくれている今日香ちゃん。

本当にお世話になっています。

ありがとう

さて、今日香ちゃんもブラックな感情について

「NGワード」という言葉で書いていますが

私もちょっと別の角度から書いてみたいと思います。

カウンセリングをさせていただいていると

ブラックな感情を出してはいけないと

結構多くの方が信じてらっしゃいますが

そのブラックな感情を抱いた相手が

自分の親だったりした場合は

そんな感情を抱く自分を逆に責めてしまったり

それはそれはしんどいことになります。

そして自分はモヤモヤしているのに

案外あの人は、ずっと相変わらず

言いたい放題、やりたい放題

ブラックな感情を出しまくりだったり…

納得できない…

けど、そんなこと思っちゃいけない…

そしておなかの中、頭の中が

という繰り返しになっていたり…

しんどいから出したい…

けど、ブラックな想いを口に出すと

自分の身に悪いことが起きそうで怖い…

そして、あの人みたいになってしまいそうで怖い…

これ、すっかりダブルの罠（呪縛）にかかっています。

全部勘違いなのです。

そもそも、あの人と同じ人間にはなりません。

だって、最初からあなたとあの人は別の人間で

あなた自身、散々イヤな想いをしてきたんです。

「こういうことをされると（言われると）イヤだ」

と、経験しているのです。

だから、同じようなことはしないようにと

無意識に気をつけているのです。

もちろん、親子なので

似てしまうところはあって当然です。

けど、全く同じ人間にはならないから大丈夫よ

人間は、野生の動物と違って

親から食べ物をもらわないと

生きていけないことを本能で知っています。

なので、人間の赤ちゃん、子供は

親に捨てられないように

言うことを聞いてしまうし

親の言うことが正しいと信じてしまうものなのです。

それは、本能なので

たとえ親の言うこと、やることが

どれだけ理不尽なことであっても、です。

なので、この場合の罠

「ブラックな感情は抱いてはいけない」

「血の繋がった親子は似るもの」

などと親から言われると

無意識に本能でそれを信じ込んでしまうのですよね…

そして、ブラックな感情を抱く自分に×を付け

そのブラックな感情を出す親に似ている自分に×を付け・・・

ここで面白いのが
親に×をつけるのではなく
親に似る自分に×を付けるところなのだけれど…

人のココロには、ホワイトもブラックもあって当たりまえ。

なのに、ブラックな感情を否定するからしんどくて

しかも、自分がイヤなあの人と似ているからしんどくて…

ダブルの罠（呪縛）にかかっているのだから

それはそれはしんどくて当たり前です…

人は、カラダが成長した思春期になり

一人でも何とか生きていける頃になると

自分の価値観、自分の世界をつくり

反抗期という時期を経て

それまで言うことを聞いていた親から自立して

一人の別の人間として生きてゆきますが

あまりにも親が強すぎたり

言うことをきかざるを得ない状況があると

（親や家族に病人がいたりする場合など）

またそこで自分の感情を抑えて我慢して

周りに合わせながら生きるのですよね…

そして、ダブルの罠（呪縛）にかかったまま

大人になってしまいます。

気付いたころには

自分も十分すぎるほど大人になり

親も今度は年老いて…

けど、この先

罠を抜け出して、呪縛を解放して

自分の人生を生きるのか

それとも、やっぱり自分を押し殺して

これからもずっと親のために生きるのか…

もう、全部自分で決めていいのです。

生きてゆくための食べ物をもらうために

親の言うことを本能的にきいていた

あの頃とはもう違うのです。

ブラックな感情を抱いても

ブラックな感情を口に出しても

あの人と同じ人間にはならないということ。

何より、どんな感情も

大切なあなたの感情・・・

しっかり寄り添って

言葉にして口から出して

自分が自分の味方でいてあげてね

今までかかっていた

ダブルの罠（呪縛）から

どうぞあなたが、早く抜け出せますように…

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