劣等感はきっと誰もが持っている感情なのだと思います。当然私にも劣等感があります。
それは、片付けが出来ないことを含めて家事を効率よく上手にこなせないことだったり、容姿が良くないことなどです。
家の中もいつもきれいで、お料理も上手な人や容姿端麗な人をみるといつも劣等感を感じてしまいます。劣等感を感じる原因は、他人と自分を比べてしまうことにあるようです。
劣等感を感じないように自分を向上させる努力がでればいいのですが、それもどうもうまくいきません。それどころか、自分よりもお金持ちの人やきれいな人や幸せそうな人をみると自己嫌悪に陥り、その人を攻撃したくなる衝動にかられます。
でも、これはとても不幸なことですね。
そんなことをしていると、他人と上手に付き合うことさえできなくなってしまいます。
だから、まず、私は自分の本心にじっくりと目を向け、劣等感がどこから来るのかを見極めたいと思います。そして、他人と比べることを止めて自分の気持ちを受け止めてあげたいと思います。