歯磨きの仕方

みなさん、歯磨きの時って、けっこうごしごしとこすってしまっていませんか。 なんだか、ごしごしと強くこすったほうが磨けた気がして、いつも強くこすってしまうということ、あるのではないでしょうか。 前歯を磨いているときは弱い力で磨いていたにもかかわらず、だんだんと力が強くなってきてしまって、奥歯に行くにつれてすごく強くなってしまった、という人も多いのではないかと思います。

私も磨くときの圧力についてはそれほど考えたことがなかったんですが、最近、磨くときの強さについて知る機会があり、色々と発見がありました。 磨くときは、あまり強く磨かない方がいいらしいです。 歯肉を痛めてしまう原因にもなるそうで、毎回毎回強い力で磨いていたら、それだけの負担になっているということなのです。 歯磨きの時間とか、歯磨き粉とか、そういうところにはこだわっていましたが、圧力についてはあまり考えていなかったので目から鱗でした。 http://www.kasumigasekishika.com/でも、磨き方について指導してもらえます。