今晩は魚座の満月。
タイミングよく昨日、私の好きなウェルネスセンターで”Ying ヨガ＆クンダリーニ・Oshoメディテーション”のオープンクラスがありましたので、参加して来ました。
美しい景色を望む場所に静かに佇むセンターです。＠Santosa Wellness Center
最高のエナジーに包まれている大好きな場所です。
クンダリーニ・Oshoメディテーションは初めての経験でした。
体を震わせたり動かしたり、、音楽に合わせて体の感じるままに自由にダンスで表現してゆくことで・・・
自分の中に溜め込んだ感情をどんどん手放してゆく・・・
素晴らしい体験でした。
そのあとはYingヨガで体の隅々までリリース・・・
私は自分を表現することが苦手でもありますが、そういう面にもおすすめです。
このようなワークは、定期的に行いたいものですネ。
終わった時には心地よい開放感で、心と体が軽くなりました。
グループメディテーションで各自がエナジーで場を満たし、満たされ・・・
浄化と同時にパワフルな氣をシェア出来ました 
たっぷり２時間の浄化クラスの後は、センター内にあるビーガンレストランでのDinnerです。
毎週土曜日はお楽しみのビーガン・ブッフェナイト。
スーパーフードを取り入れたサラダ各種、フリッター、豆腐グリーンカレー、ピザ、カシュー入りベジ炒め、、などなど、シェフが心を込めて作ったお料理はどれも最高に美味しかったです。
キャンドルを灯したロマンチックなレストランでいただくビーガンDinner time
心も体も最高にハッピーになれた夜でした。
素敵な満月をお迎えください 