たった三泊四日の管理入院でしたが、かなり疲れていたようです
1時から6時30分まで、ごろごろ・ダラダラ・うとうとし続けて、ようやく回復してきました。
キキララはお腹のなかでドコン！ドコン！と元気に活動してます
病院から実家に戻ったこと、わかったかな？
妊娠糖尿病の食事病院では1840kcalを6分食と指導されましたが、おそらくこれからは5分食になりそうです。
血糖値は、
朝の空腹時血糖値 99以下
食事2H後 120以下
を目指してインスリン注射しています。
朝
～食事前にノボラピッド6単位注射～
パンは半分食べました。
⚫空腹時 114
⚫2H後 125
→明朝の2時間後血糖値も120以上の場合、
明後日朝「ノボラピッド」は6→8単位へ増量
朝の補食→移動中のためなし昼
～食事前にノボラピッド6単位注射～
白ごはんの代わりに、クラブハリエのバームクーヘンを一切れ食べました
⚫食事前 87→こんな数値久しぶり～
でもこれは朝の補食を食べてないから。
⚫2H後 136
→明昼の2時間後血糖値も120以上の場合、
明後日昼「ノボラピッド」は6→8単位へ増量
昼の補食・クラッカー
・チーズ
夜
～食事前にノボラピッド6単位
レベミル6単位を注射～
クラブハリエのバームクーヘン、小さな一切れを追加で食べました。
⚫食事前 136
⚫2H後 129
→明日夜の2時間後血糖値も120以上の場合、
明後日夜「ノボラピッド」は6→8単位へ増量
夜の補食→なし⚫就寝前血糖値 はからず
今日の夜については、クラブハリエを食べなければ120以下になっただろうと思います。
白米60gを食べていたらどうかなあ。
午後からひたすらごろごろしていてこの数値ならば、
インスリンはまあまあ効いているような気がします
さ、グレアナを見てから寝よう
一時的グレアナの展開に、
は？！？なぜ？と思っていましたが、ここまで見てきて良かった
と思わせる流れになってきました。いまhuluの最新作をみてます。
いつから見ているのか覚えていないくらいですが、ドラマと一緒に私も成長している気分になります。
こんなに息長く、ドラマ作りをするABCスタジオに感謝
