華原朋美ちゃんがブログで、アサイーがお気に入り
と聞いてから私も試しました
テレビでも身体に良いと言ってたりスーパーに行くと飲み物コーナーに置いてあったりしてるよねアサイーとは、ブラジルのアマゾン熱帯雨林に自生するヤシ科の植物
味はベリー系に似てるんだけど、ちょっと舌がザラつくような渋みもあって癖があるけど、栄養素について調べたらビックリするくらい栄養成分が含まれています
アサイーの効果
ブルーベリーの約18倍
ポリフェノールとアントシアニンという栄養成分が沢山含まれる。①肌のツヤやハリがアップ
②活性酸素抑制により老化防止
③視力向上、眼精疲労を回復
ゴボウの6倍の食物繊維、牛乳の2.2倍のカルシウム、プルーンの10倍の鉄分、バナナの2.2倍のカリウム、ブロッコリーの10倍のマグネシウム
先日、スーパーで売っていたので買ってみました
ブログで朋ちゃんが飲んでいた小さなパックのが欲しかったけど大きなのしか売ってなくて。。でも同じメーカーのだったので買ってみたよ～アサイーの他にぶどうや、マンゴー果汁も入っていて飲みやすいよ1㍑で400円くらいこれ
タリーズコーヒーでも、アサイーシリーズが売ってます。このヨーグルト&アサイーは、とっても美味しかった～
赤紫色のアサイーとヨーグルトが二層になっていて見た目も綺麗Tallワンサイズオンリー450円
朋ちゃんも食べたアサイー&グラノーラ
アイスが選べてストロベリーにしました
甘酸っぱいアサイーと香ばしいグラノーラがサクサクしてて美味しかったぁ
450円
女性に優しいアサイー
身体に優しい食べ物なので冷蔵庫に常備したいなと思います