断食　始めてみようかと思ってます

断食には、前々から興味がある。


1日から始めてみようかな。


ウィッキーさん、40年以上も続けているとは、凄いなびっくり


但し、正しいやりかたをしなければ、健康リスクもある事は、頭に置いておかなければ。


モスリム のラマダンは、日が昇ってる間だけの断食。


インドネシアのバタム島に滞在してた時、モスリム の島だから、お祈りが島内放送されていて、びっくりした記憶がある。