神社⛩の裏坂登った所まで抱っこで、金曜日とほぼ同じコース、4000歩🚶‍♀️


春近付いてますね🌷

世界中の人が穏やかな春を迎えられますように🙏






玄米ご飯🍚と焼き秋刀魚だけ持参したので

コンビニのツナカニカマ卵🥚サラダ🥗にアボガドとチーズ🧀乗せ乗せ丼にしました。











夕方の気温11度です🌞

上の写真地震雲じゃ無いことを祈ります🙏


そして

世界に平和を🙏



















素敵な週末を🙏



戦争反対❗️

平和的解決を願います🙏






快晴です🌞

気温も6度ですが、強風のため体感温度はかなり低めです💦

抱っこでスタートしたのですが、神社⛩経由で脇の上り坂を過ぎたあたりで下ろしてみたら、元気に隣の団地経由で歩いてくれました🐕💨


5000歩🚶‍♀️






海老🦐、ブロッコリー🥦、玉ねぎ🧅、ニンニク🧄の麺つゆマヨネーズ炒め

プチトマト🍅

ひじき、油揚げ、枝豆、にんじん🥕の煮物

レタス🥬

もみじスティック(大根)のそのままスティックサラダ

玄米ご飯🍚












今日も元気に過ごせますように🙏






晴れていますが、北風ぴゅうぴゅうです💨

抱っこ無しで、狸遭遇公園に向かい団地一周しました🐕💨

4000歩🚶‍♀️





にんじん🥕、胡麻油、ハーブ塩🌿🧂、バジルのレモンドレッシング🍋和え

もみじ🍁スティック(大根)の酢漬け

わさびな、醤油、胡麻油の海苔巻き

プチトマト🍅

厚揚げ、ハム、チーズサンドの生春巻きグリル



もっちりとして美味しいです❣️





女川のお土産づくしの夕食になりました❣️

塩水通した天日干し秋刀魚焼き🐟



わさびなのおひたし

油麩と青梗菜のお吸い物

もみじスティック(大根)の酢の物

ネギの酢味噌和え


ネギ以外は全て女川で買ってきたものです。

秋刀魚の塩加減も丁度良く美味しかったです❣️

野菜もどれも新鮮で体が喜びました照れ