イライラの原因って、よくわからないことありますよね。
明らかに嫌なことがあったわけでもない時とか。
私の場合は、多忙だったり、子供含め人の面倒を見る側に徹する時間が長かったりすると、一人ゆっくりしたいなあ～と
疲れが出てきます。結果、気分が何となくイライラしたような感じになります。
別に人の相談を聞いたりすることは嫌いではないのですが、自分にも余裕がないときつく感じられたりしますよね。
意識して、手を抜く自分を持つのも大事なんだろうなって思います。
何でも、気分転換って大事ですよね。
色んな趣味を楽しんだりして、自分を大切にする時間をとろう
と思います。