ストレス社会である現代、賢く生きたいと思います。
そしてそれはとても難しい。漠然と感じてるだけだとあれなので、少し掘り下げて考えるとしましょう。
ストレスを積極的と消極的に分けると全然違うものになります。
まず、積極的姿勢からくるストレスは問題ない部類になると思います。程度はあるにしても。
自ら与えるストレス、と言いましょうか。
目標をたてて、あれしなきゃこれしなきゃみたいなやつです。
これは、自分で決めたことですから自ら浄化、コントロールできますね。
逆に消極的、受け身姿勢からくるストレスは要注意です。こいつが悪いストレス。
いいかえると、「他人や外部」から受けるストレス。
自分でコントロールできる範囲が限られます。
なのに外部からのストレスはとんでもなく多いと感じます。
人の叡知によって産み出されたルールは典型でしょう。うまく使ってこそのルールですが、乱立している感があります。
やり方によっては、消極的姿勢からくるストレスを、積極的姿勢のストレスへ変化させることはできそうな気がします。
うまく付き合って行きたいものです。