わーん(/ _ ; )
全然更新してなかった…
読んでくれてる方、ごめんなさい。
24日～伊豆に旅行に行ってて、
そこからも予定続きで
何日か元の
デブ生活してしまった…
私のアホ～！！！
それで更新しやんかったら
ダイエットブログしてる
意味ない！！！
反省！
そしてこれからどうするか！
ペナルティと、調整を兼ねて
しばらく厳しめダイエット生活！！
もちろん3食は食べます。
でもカロリーや炭水化物、脂質を
抑えたメニューにしぼって
間食絶ちます。
そして、なにより運動量up！
実はGW明けからまた一週間
アメリカへ行くのが決まってて
それまではとりあえず
そんな感じで絞りこむ(T ^ T)
こんなだめだめ女ですが
これからも
よろしくお願いしますm(u_u)m
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