温野菜!(^^)!

こんにちは！

我が家では私がこの1年で5㎏程太ってしまったため
ダイエットが流行っています(~_~;)

彼も一緒に付き合ってくれているのですが
彼がどんどん痩せていく
ダイエット開始から１か月たたないうちに４㎏近く減ったそうです。。。
私は１㎏減ったか減らないか、という感じなのに・・・

男の人の方が代謝がよろしいようで・・・

そんな訳で久しぶりに温野菜へ


火鍋と極うまだしで


野菜もとれるし、しゃぶしゃぶって意外に太らないんですね～

因みに炭水化物は極力避けておりますの(~_~;)