親との関係がよくない
いつも仲間外れだった
宇宙人気質で
地球に馴染めない感覚がある
自分の本音を言えない
つい奉仕してしまう
ヒーラーになって人を幸せにしたい
生きづらいあなたへ
宇宙意識で簡単に幸せになれる
ヒーラー 山下かよこ
私はこんな人です
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生きづらさを感じているあなたに
こんなふうにすると
気が楽だよ～
という発信をしていますが
私自身も ずっと生きづらくて
拗らせてる人でした
母との折り合いが悪く
「甘える」ことを知らずに育ったので
人に頼るのも なにかをもらうのも超のつく苦手
仕事していようと家事は完璧に！
がモットーでした
これは母がフルタイムで立ち仕事をしても
家に帰って座るのは
夕飯を食べる時だけ
最後のひと口を食べたら5分以内に
また台所に立たないと
父がイライラ ソワソワしてしまう家庭で
育ったのもあります
10分も座っていたら
父が台所に立って洗い物を始めてしまうんです
すると母はいたたまれなくなって
「ハイハイ私がやりますよ、ちょっとくらい座ってても
いいじゃないの
」
と言いつつ それから何時間も台所にいて
洗い物の後は常備菜を作ったり
色々してました
父は母が台所に立つと安心して
またリビングに戻り そこからは一切手伝いもしませんでした
私もいつの間にか
女性が立って家事をするのが当たり前って
刷り込まれてて
夫も割と手伝ってくれる方でしたが
「家事分担」
と口にした途端 ブチ切れて
分担だと
俺は手伝ってやってるんだ
と怒鳴られたこともありました。
（今ではしっかり家事分担してくれてます）
それと同時に
「完璧にこなさないとまた母に文句言われる」
というのが常に脳裏にあったんだと思います…
そんな私でしたが～
物流倉庫で働くようになって
帰宅が18時半頃ともなると
疲れて 夕飯の準備なんてできません
だから休日にまとめて作っておくんです
同僚とも話してたけど
休日は 休む日 ではなくて
仕事のための準備日 仕事の日に何もしなくていいように
家事をしておく日
でした
洗濯も 掃除も 料理も
まとめて休日にやりました。
夜9時になっても
夕飯が一日分しか作れてなくて
本当にクタクタだったんです
だから精神的にはいっぱいいっぱいな状態を
何年も過ごしました
それに加えて職場での人間関係や
仕事が遅いとかで
重い大きい荷物を運ぶ作業とか
一日中 在庫数えるだけ の作業とかに回されて
ストレスMAXでした
そんなある日
夕飯の準備を 当日分と翌日分作って
仕事に行く日の朝食の味噌汁も作り終えて
あぁあとはお弁当詰めるだけ
（弁当も前の晩に半分くらいは詰めて
朝ギリギリまで寝れるようにしてました）
でも 大変なことに気づいちゃったんです
ご飯が炊けてませんでしたーーーー
当時 疲労回復のために玄米を食べていたので
朝からか 前の晩から水に漬けておかないと
玄米なんて炊けません
翌日の弁当だって朝ごはんだって
ご飯が無いんです
それに気づいた瞬間
あ”あ”あ”あ”～～～～～ッ
って叫んで自分をぶちました
ここまで一日必死に家事をやってきて
あと少しだったのに
あと少しで完璧にできたのにぃ～～～～
ご飯炊き忘れるなんて
なんて私はバカなんだっ
もう悔しくて情けなくて仕方ないんです
頭の中で母の
ちゃんとやりなさいよ
しっかりやりなさいよ
という声がグルグル回って
また完璧にできんかった
母を見返したいのに
私だって完璧にできるって見せたいのに
またポカをした
というのと
ご飯が無ければ
明日 早めに家を出て
コンビニでおにぎりでも買っていかないといけない…
普段6時半に家を出るのに
コンビによるなら何時に家を出ればいいんだろう？
まだお風呂も入ってないのに
また睡眠時間が削られる。。。
そうなると明日の作業に支障が出て
また成績が下がって
また窓際部署に追いやられる～
仕事でも家事でも成果を出せないなんて
私ってなんてバカなんだろう
そう言っては泣きわめいていました
そこにやってきた夫
私を慰めるどころか
大声で怒鳴りつけます
飯くらいどうだっていいだろ
飯くらいって何よって
私は思うわけです
パックご飯？
そんな手抜き許されないっ！
今でさえ散々手抜きしてるんだから
ご飯くらいは炊けなくちゃダメなの
、まぁ
パックご飯なんて独り暮しか
残業で夜中にしか帰宅できない人が買うもの
と思っていて
6時半に帰ってこれる主婦がそんなものを
使うなんて許せなかったんです
そんなふうに自分で自分の首を絞めてました💦
だからって言うのもありますが
2年前の今頃は
体調崩して休職してました💦
そして今
パックのご飯 使ってます
ご飯炊いて 小分けにして冷凍
というのは変わってないんだけど
また炊き忘れたり
週末など一食分だけご飯欲しい
という時のためにパックご飯はストックして時々
使ってます
さらには
今の方が スーパーのお惣菜＆弁当の割合が
増えました
私も夜に セッションがあるので
お弁当はとっても助かります
スーパー売れっ子カウンセラーさんは
早朝4時に起きて
家事をして 夕方にはお仕事終了
みたいな方もいらっしゃいますが💦
私にはそういうのムリなので
とにかく
「無理しない」
をモットーにしています
それに加えて
「夫はなにもしてくれない
」
っていつも怒ってたんですけど
夫が今まで してくれたことを
ひとつひとつ挙げていったら
随分助けられてたんだな
ってわかって
そこで初めて夫に感謝できるようになったら
前よりも家事を負担してくれるようになったし
仕事帰りにちょっとケーキ買ってきてくれたり
私が推し活で ライブに行く時は
いつも駅まで送ってくれます
生きづらさをこじらせて
私ばっかり
と思っていたら
周りの人に助けられたことを
思い出してみて～～
まったく誰の助けも無しに
生きて来られた人はいないから。
そして何が何でも自分でやらなきゃ！
と思わずに
どんな小さなこと
そこの醤油とって
でもいいし
ドア開けて～でもいい
頼れるようになると楽になりますよ
無理せず、
え？これくらい自分でできちゃうよ？
ということでも
人に頼ってみると
私ってけっこう無理してたんだなって
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