ドン底日雇い派遣勤務から奇跡の脱出
数秘＆カラー®
ヒーリングとの出会いで人生激変
HSPさんの 人間関係・毒親の悩み
身体の不調も楽にする
生きづらさを抱える
HSPさん専門カウンセラー
山下かよこ
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新しい一週間が始まりましたね
今月も残すところ
あと3週間です
思い残してることはありませんか？
今年の目標が達成できなかった～
より 今年の不安、悩みを
今年のうちにスッキリさせておきたいですね
11月下旬は実家に行ったり
12月2～4日と出かけていたので
家でゆっくり過ごす週末は久しぶりだったのですが
何と言うか落ち着かない
これが師走と言うものか？
いえいえ 違うのです
土曜日は朝から 電気工事の業者さんに
洗面所の電気が点かないのを見てもらいました。
11月半ばから スイッチを入れても点かず
2、3度入れ直すと点く、ようになって
それがまったく反応しなくなり
電球買い替えてもダメで
真っ暗闇洗面所になってたのが
やっとまともに電気が点くようになり
ついでに前から気になっていた
部屋のスイッチプレートやコンセントの差込口も
いくつか交換してもらいました。
長年 コンセントも抜き差ししていると
緩むのだそうです。
どうりでスマホの充電をしてても
すぐに抜けてしまうわけだ
ただ、スイッチやコンセントが緩んでる個所
というのは普段食べたり寝たりしてる部屋
なので そういう超プライベートな場所
に他人が入って来る、とは
なんとも落ち着きませんでした
仕方のないことなんですけどね
おかげで快適になりました。
そして昨日
風邪気味で 喉が痛い、と言う夫
ずっとン”ン”と咳払いして
くしゃみしてしゃっくりしてゲップして
まぁうるさい
そしてこちらが忙しい時に
会社に出す、年金や税金の書類がいるんだけど
どこ？
と聞いてくる。
知りませんよ そんなもの
朝から家事をして
やっと落ち着いて食事の支度ができるって時に
話しかけられて
でも 豆を煮ていたり
この鍋は今使えない
これをこうして あれを…
と脳内フル回転してる時
しかもお腹が空いてるから
急いで考えて
食事作って食べないとッて時に
「俺の会社に出す書類しらない？」
って言われてもね
とタイミング悪すぎでしょ
と怒ってしまいました。
税金の書類いることは
もうずいぶんと前からわかってたことなのに！！
これってHSPあるあるなのか？
私だけなのか？
何か探さなきゃ
とか 家事をしなきゃ
と思ったら それを見つけ出すまで
家事が一段落するまで
落ち着かないのです
落ち着いてご飯なんて食べていられないっ
でもお腹は空いてる
でもあれはどこ行った？
と考えながらでは食べた気がしない…
だから探す
をしていてカリカリしながら
諸々必要書類を探してました、
なんでこんなにお腹が空くとイライラしてしまうのだろう？
HSPさんは
空腹のときに出るホルモン
インスリン アドレナリン グレリンといった
ホルモンの作用を敏感に感じてしまうから
攻撃的になってイライラするんだそうです。
最近 1日一食、って流行ってますよね？
それで足りる人が私は本当に羨ましい
集中して仕事したい時も
お腹すいて気が散っちゃう時もあるし
ずっと家にいるから昼食抜きでも…
と思っても 午後にはお腹空いてしまう…
なんか文章書いてても
まとまらないな？
と言う時 気づいたら
お昼はとっくに過ぎていたり…
なので最近は 飴玉とか一口サイズのチョコを
用意しています。
ただ、会社勤めの時は
食べ物持ち込み禁止だったから
休憩時間の前は荒んでいたので
今こうして自分の特性に合わせて
仕事できる環境はありがたいです
12月中旬より メニューの内容・料金を
リニューアルします。
料金は上がりますが
内容がずっとお客様の生きづらさに特化したものになりますのでお楽しみに
※質より金額にこだわる方は12/12までに
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