あづい゛～～～という言葉しか
出てこない 猛暑日続きですが
HSPの皆さん 大丈夫ですか？
暑さに弱い私は
エアコンの効いた部屋にいても
汗ダラダラかいてます。
汗をかけるっていいことなんでしょうけど
身体や服が湿った状態が
極めて不快に思う私は
日に何度もTシャツを替えます
だから洗濯物の量が多い～～
でも去年までと違って
すぐに着替えられたり
毎日洗濯できるのはありがたいです
去年までの私の生活はこんなでした↓
物流倉庫の仕事は 体力的にキツクて
休みの日にしか洗濯も料理もできませんでした
だから今 毎日洗濯して ご飯作って
ハンバーグとか
はんぺんの肉巻き ハニーマスタードソース
などなど
ちょっと手の込んだものも作れて
とてもHappyです
↑これはちくわの中に つぶしたゆで卵のマヨネーズ和えを詰めて
それをバラ肉で巻いたもの
手間がかかってますが 美味しいです
こんなふうに 暑いながらも
楽しいこと幸せなことを探しながら
生活してます。
正直 暑いのは苦手
ほんっとーーにイヤ
でも そればっかり言ってるより
美味しいものを作って食べる幸せに
目を向けた方が
毎日楽しいわ
というのが私の信条です
愚痴・不平不満は絶対に言ってはダメ
とは私は思いません
ですが 愚痴を言った分
どこかで楽しいね、幸せだね
というようにはしてます。
何故なら？
私の身体を作ってる細胞の一個一個が
私の言葉を聞いてるからです
元は綺麗な状態だった細胞は愚痴・不平不満を言うと
汚れていって病気になってしまいます
だから 愚痴を言う時も延々垂れ流さないで
時間を決めて吐き出して
それ以上は言わない、とかね
悩むときも一緒
人ってネガティブな方にはどんどん流れていって
しまうから
15分だけ悩んだらストップ
と止めるようにします。
15分経っても解決するわけじゃないけど
ずっと悩み続けてても
ずっと愚痴を言い続けても
やはり解決はしません
だったら
他の楽しいことを考えた方がよくないですか？
時間には限りがあります。
どうせなら楽しいことに目を向けて
生きていたいですよね
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