本日のインスタ投稿
私は偶然にも「HSP]と言う概念を知ることが出来て
とても腑に落ちたし
HSPの特性を知るにつれ
それな
と笑えてしまうほどでした
とは言っても
HSPだ、ということを知れたのが第一歩だとすると
自分の特性、生きづらさには
こういうことがあって
じゃあこうしたら つらくないのでは？
と少しずつ
試していって今があります。
聴覚過敏だって最初は
うるさいうるさいって言ってるだけだったけど
なんだ～耳栓すればいいんじゃん
と知ってみると案外簡単だった、ということがあります
私は聴覚過敏だけど
違う感覚過敏のひともいる
ひとそれぞれ困ってることは違うので
みなそれぞれ 自分の生きづらさを
言語化できるといいですよね
ただ、HSPさんの場合
それがちょっと難しい
いろんな心配が先に出てしまうから
だったら、数秘＆カラーや気功ヒーリングを使ってね
と言うお話です
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