3か月でHSPさんの生きづらさ
解消します
HSS型HSPで聴覚過敏の
HSP専門ヒーラーやましたかよこです
やましたかよこってこんな人
HSPさんの
人のこと、言葉の裏にある感情を読み取ったり
ちょっとしたしぐさで
相手が今何をして欲しいのか？
瞬時に察することができるって
凄い才能だと思ってる
私はずっとそれが「当たり前」だと思っていたのだけど
ある時
え？なんでわかるの？？
と驚かれたり 感心されたりして
逆にびっくりすることがあります。
でも それが高じて
相手の気持ちを察したら
すぐに助けてあげなきゃいけない
みたいにすぐによーいドン
で動ける体勢を常にとっていて
気がついたらものすごく疲れてる、、、
疲れてるんだけど
そうしなきゃいけない
そうしないと嫌われる
と変な思い込みすらあったりする。
だから相手がちょっとでも調子悪そうだと
「大丈夫？？」
ってすぐ聞いてたりした。
（自分も疲れてるのに）
結果、山下ウザイ
ってなったことも
しらないうちに相手との境界線超えてしまった感じです。
こんなにあなたのことを思ってるのに
って当時は思ったけど
今なら そんなに「大丈夫？調子悪くない？」って言われたら
そりゃウザイわなって
わかります。
今では 相手から調子悪いんだ、と
言われない限りは何もこちらからは
言わないようにしてるし
そのほうが自分自身を助けることだ、と思ってます。
常に周りの人にアンテナ立ててたら
疲れるし
自分の本当の感情がどこかに行ってしまうから。
言い方悪いけど
あなたが助けなくても相手の人は勝手に自分でなんとかします。
だからあなたはあなた自身を まずは大切にしてくださいね。
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