紙に書くのって苦手＞＜ それをすることすらしんどかった過去（闇）

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おはようございます

メロディーです

あなたの苦手なことって何ですか？

人ぞれぞれ、これだけは苦手！

ってことがあるはず

メロディーは、

「紙に書くこと」

が苦手だった

というのは、

自分がなく、

人の顔色ばかりを窺い

ながら生きていた過去

なんだか生きるのが辛くて、

色んな、カウンセラーさんや、

占い師さんに、

自分のことを

相談していた

ことがあったの。

そうすると、

これは

流行ってんのか？

と、感じてしまうほど

多くの方が、

「あなたの長所を

紙に書いてみなさい」

「あなたは実際何を

したいのかを

書いてみなさい」

「あなたが

こうなりたくないと

思うことを

書いてみなさい」

と紙に書くこと

を勧めてきた

カウンセラーさん、占い師さんに

頼るときって

自分が弱っているとき

だから、

正直、「紙に思いを書く」って

ものすっごく面倒に感じるし、

エネルギーを

さらに消耗する行動

でも、それを押して真面目にやってみた結果、

さらに落ち込み

さらにエネルギー消耗し

さらに自己肯定感が下がった

という状況が訪れたことがあったの

※あらかじめ謝罪しておきます。

このやり方を

推奨しているかた、

ごめんなさい

誰かを指して

書いている

わけではないし、

ただ、私の感じたこと、

苦手なことです。

おそらく、書いているうちに

自分の思考を

客観的に自分で

整理する。

ことが目的なんだと思うんだ

だけど、私には逆効果だった～

自己肯定感が低いってことって、

ある意味、無駄なところに

めちゃくちゃエネルギーを

使っているから

普段から「給油」ランプが

ついた状態で

無気力な人が多いと

思うんだよね

だから、

自分の自己肯定感をあげるために

負荷がかかる作業を

しなきゃいけないって

めちゃめちゃしんどい

だから、私は、

大きい負荷がなく、

簡単に自分を変えていける

ブロック置き換え　

という手法を選択した

メンターのかたからも

「簡単に自分が

変わってはいけない」

と思うのはブロック

「簡単に自分は

変わってもいい」

の思考に変えましょう

と、ブロック置き換えを

していただいたこともあり、

自分のエネルギーを

調整することで

「簡単」に

好きな人たちとのご縁をUPしてきたし、

「簡単」に

嫌な人との邪悪につながるエネルギー

も切ってきているし

「簡単」に

恵まれている人になれている

もちろん、努力もしてきているけど、

血のにじむような努力というのは

しばらくしておらず、

目標達成のためにやった、

意図してやった努力

なんだよね

「簡単」大いにウェルカム！

苦しいことを経験しないと、

「楽」はやってこない。。。

これアラフォー、

アラフィフ過ぎても

やってる方、

しんどくない？

他力を使って

「簡単」に「楽」に

を受け入れられるようになったら、

世界が困難が普通

から、楽が普通に変わるよ～

だって、あなた、おそらく

かなり苦労してきた方でしょ

ここを読んでくれている

くらいだから

手始めに、

安価に楽になる方法

ここにあり！

最高じゃない？

こちら試してみてね

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最後まで、お読みいただいて

ありがとうございました

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