Wii Fitを買って、約２週間。
家族全員キャラクターを登録して、毎朝同じ時間に からだ測定→運動能力測定 を続けています。(夫以外は毎日運動も・・・)
お利口さんのWii Fitが BMIの変化や体重、運動貯金を勝手にグラフにしてくれるんです。
便利ですね～。
それに、Wii Fitのキャラクターであるウィーボくんが、毎回違う言葉をかけてくれるし、体重が増えていたら原因を聞いてアドバイスしてくれるし・・・・・・・・・すごく面白い。
ヨガ、筋力トレーニング、有酸素運動、バランス運動の４分野があり、ヨガと筋トレでは女性トレーナーか男性トレーナーがコーチしてくれます。
女性トレーナー、男性トレーナー、好きな方を選べるんですが たまに画面に現れず、登場したと思ったら
「いやぁ、ゆうべ飲み過ぎましたぁ」と言っていたり。
他の家族の様子を聞かれて「わからない」をクリックすると、
「○○さんをもっと気遣ってあげてくださいね」なんて言われちゃったり。
よくできたソフトですね～。
私はまだ見たことはありませんが、誕生日にはお祝いしてくれるようです。
毎日やればやるほど運動貯金がたまり、できる項目や、運動する時間も増やすことができます。
娘が、ネットでWii Fitのオススメメニューを見つけたとか言っていました。
有酸素運動では、フラフープがかなり有効みたいです。
右回り５分、左回り５分を連続してやると、首にタオルをかけてやらないといけないぐらい汗ビッショリかきます。
ヨガも筋トレも本格的。
重心がフラフラしていると「フラフラしていませんか？」とすぐ指摘されちゃうし、右足と左足の比重が一番
いい状態になるようにアドバイスしてくれます。
いやぁ、本当にすごいソフトです。
Wii Fitを真面目にやっていて５キロ以上痩せたという人もざらにいるそうです。ジムをやめて、Wii Fit一本に絞った人もいるみたい。わかりるなぁ、それ。
あなどりがたし、Wii Fit
お値段はちょっとお高いですが、充分それだけの価値のあるソフトです。
さ、今夜もお風呂前にWii Fit で一汗かこうっと
【Wii】Wii Fit マット バランスWiiボード用マット