明日から仕事が始まりますー
なんか、小さいころ感じた
日曜日のサザエさんが終わる時
の心境です
ちょっとドーーーっとくるものがありますが、
気にせず、
今日は年末年始の暴飲暴食後の
便秘解消法
です。
私、日本にいた時は結構便秘に悩んでたんです。
でも、スウェーデンに引っ越してから
知らず知らずのうちに
快調・快腸・すっきりー
の日々が続いているんです。
何を変えたのかと考えて、思いついたのが
毎日飲んでるコーヒー
日本でも、もちろん飲んでたけど、頻度がちがう。
こちらでは少なくとも一日2回は飲んでる。
そして、そこに必ず入れるのが
ハチミツ
スプーンに半分くらい、いれます。
できるだけ地元のハチミツを選んでます。
いつもご近所の農家から分けていただいてるのだけど、それがなくなって、
こちらはスーパーのスウェーデン産ハチミツ。
この組み合わせにしてから
便秘知らず
なんです。
体質は人それぞれなので、一概には言えないけど、
お通じが良くなる可能性ありですよー
今日も最後までお読みいただきありがとうございました