小松菜ジュース

疲れたときに食べたくなるもの

私はオリジナルの手作り野菜ジュースです。

野菜とフルーツをふんだんに使ってミキサーするので、飲み物だけど「食べる」感覚です。

基本の材料は

小松菜

キャベツ

キューイ

オレンジ

リンゴ

バナナ

の６種類。水200cc足してミキサーするだけ。

これにハチミツしょうがや季節のフルーツ（今ならイチゴとか桃）足してもOK。

疲れた体にビタミンがしみわたります。

すごく美味しいし、気分も爽快になりますよ。

疲れた時こそ一手間かけて、自分をいたわりましょう。