こんにちは～！
早いですね、もう新しい週が始まりました。
明日の月曜日はJULY 4TH（独立記念日）です。
各地で花火が華々しく打ち上げられる日
なので賑やかになりそうです。
夏休みの今、日本へ帰られている方が
多いみたいですが、私は時期を外して
帰られたらいいなとのんびり構えていました。
しかし、航空チケットをチェックして絶句・・。
倍の値段になっているー－－！！
色々面倒臭い検査がなくなり
良かった、良かったと思っていたら
マジですか？の値段・・・。
でもゆっくり構えていたら
帰れなくなるかもしれないと思う
気持ちもあって、揺れ動いています。
あぁ～、日本よ、日本。
帰れるのはいつの日か・・。（笑）
歳と共に長時間のフライトも
勇気がいります・・。
”どこでもドア”が欲しいなぁ。。。
さて、週間メッセージいってみましょう。
① ② ③
一枚選んでくださいね～。
① 「～してほしい」 という願いや望みを
他人に期待するのはとてもリスキーなのだ。
人があなたの言う通りになる保証は
一切ないと考えてほしい。
相手があなたの期待に答えてくれない場合、
残念な気持ちや時に怒りが生まれる。
そんな気持ちはプラスにならない。
しかし、 「自分」 に対して願うなら、
それは自分が叶えればよいだけの話。
他力本願を少なくしていくなら、
あなたのストレスはグッと少なくなる。
自分の 「期待」 や 「願い」 は自分が
叶えていく、という意識を持つことだ。
② 自分の判断基準は、真実に反映しているか
どうか確認してみること。
噂や先入観で決めていないか？
見た目や肩書など表面のみを
見ていないか？
他者の意見で簡単にジャッジを下してはいけない。
何事も”バイアス”をかけずに見ていく
バランスの良さがとても大切になってくる。
安易な判断は大きな損失をもたらす
可能性を秘める。
自分に対しても装飾なしの
”等身大の自分”を好きになろう。
自分への決めつけをやめてみる、
まずはそこから始めてみよう。
③ 心のどこかでは気づいている部分があるのに、
見えていないことに、感じないように・・・と
していないかを考えてみて。
また、今を逃げるかのように誤魔化して
いないかを考えてみてほしい。
今は表に出ていなくても、
その問題がきえたわけではない。
本当にその問題を消したいなら、
その事柄と「向き合う」必要がある。
傷が深くなる目に、問題が小さいうちに
向き合う勇気を持つことだ。
