おはようございます☀️
今日も朝から良い天気！
娘が朝早く出かけるので、何故か私も早く起こされる。。。
娘にハーブティーを淹れます。
最近の娘のマイブームは、ハーブティー。
私にも昨日買ってきてくれました。
エンハーブのハーブティー。
めちゃくちゃ美味しい💕
商品に書いてある
「苺とローズの香りが凛として働くあなたを応援します」も良いですよね💕
ハーブのことはあまりよくわかりませんが、
香りと色に癒され、特別な時間を過ごしているような気持ちになれました。
ハーブティーを飲んだ後は、
筋トレです！
ダンベルと少しだけ有酸素運動。
身体が１日で変わるわけはありません。
継続して、1ヶ月、2ヶ月と続けていって
やっと変化に気づくものだと思います。
継続した先には、健康な身体で楽しく過ごしている私がいます😁
がんばろー！
今日も良い一日をお過ごしください♡