おはようございます☁️
今日は曇り空。少し涼しくて過ごしやすいけど、歩くと汗が出ます。
私事ですが。。。
数日前からウォーキング始めました。
【しなやかな筋肉がほしい】
もう何年も前から言ってること。。。
でも運動、どうしても続かないんです。
意志の弱さ、根性のなさ。。悲しくなります。
またこりもせずに宣言。
【筋肉を手に入れる！】
世の中にはお金で買えないものがある。
自分の身体を整えることが出来るは自分です。
力を借りて頑張っても、最後は自分の心しだい！
筋トレやってる方いたら、
どんな筋トレがいいか教えてください❣️
今日もとりあえず歩きます！
素敵な一日を♡
☆プロテインアイス作ってみました。
簡単に出来て美味しくて食べられますよー！
暑い夏にはぴったり🍦
