食べすぎたので、またまた、消化を良くしてくれそうな3つにしました。
レモングラス、レモンバーム、レモンバーベナ、どれも名前にレモンと付きますが、直接レモンとは関係なく、香りがレモンに似ているためです。
見ての通り、全部葉っぱです。
大きい葉っぱは崩して入れます。
消化促進のほか、レモングラスは抗菌にもよかったり、レモンバームはイライラ、レモンバーベナは鎮静などにもよいとされています。
食後だけでなく、寝る前に飲むのも眠りを誘ってくれます。
だから、投稿が朝になった。。
風味はレモンぽく、にがみやえぐみがない穏やか味なので、初めての人にも入りやすいハーブティーだと思います。