誕生日と帰国中のこと

ただ今帰国中。


日本には年１〜２回帰ってきます。


今回は年末年始で短いから、なるべくプライベートの時間を作って家族との時間を楽しんでます。


会いたい人はたくさんいますけどね〜


クリスマスの次の日は私の誕生日なので、妹と娘を連れて横浜のディンタイフォンにディナーに行きました。

（今回は息子と夫はカナダでスキーだから別行動）


普段はサンノゼの鼎泰豊に行ってて、すごく美味しいので日本のお店にも期待！


アメリカにはないいろんな種類の小龍包があって、期待以上に美味しかったです。

そしてその夜は横浜に住む妹の家にお泊まり。


次の日には朝は焼きたての手作りパン、昼も手作りのスパゲティミートソースと温野菜でもてなしてくれました。


野菜のドレッシングも手作りでとっても美味しかった〜


ありがたいね〜

そして、この日は私の誕生日だったのでケーキも買ってきてくれていて、お祝いしてくれました！


娘からも英語でお手紙。


妹は、娘から英語を教えてもらって英語でお手紙。


お手紙の内容が感動的でした。


こんな平和で心温まる誕生日が過ごせて幸せです💌

帰りの電車では娘が図書館で借りてきた日本語の本を読んでいる。


日本語教育も続けるのは本当に大変だけど、親子共々まだ頑張っている。

実家では親がケーキを用意してくれていて（笑）

ありがたいことです。

クリスマスにはドテラの青山オフィスにも行き、ミーティング。

クリスマス仕様の飾りがとっても素敵でした。

フランキンセンスのオイルがもらえるプロモーションもやってますね〜


エッセンシャルオイルというのは組み合わせると相乗効果があるものなんですね。


特にフランキンセンスが効果的に働くブレンドはDDR。


これは日常的に摂取すると炎症を鎮めたりすることに相乗効果でとても良いのです。


そしてフランキンセンスに限らずエッセンシャルオイルはどれもとても高い抗酸化作用があるということ。


そして消炎作用のとても高いボスウェリア酸というのは同じフランキンセンスでもエッセンシャルオイルからの成分からではなくて別の方法で抽出されたエキストラクトで、それはアルファCRSのサプリメントに入っているのですよ。


フランキンセンスについては他のブログ記事でもたくさん書いてきました。


サプリメントとエッセンシャルオイルを上手く組み合わせて、食生活を基本に健康管理に賢く使いましょうね。


体を壊してからでは遅すぎる。


その前の日常生活においての意識と習慣が大事です。


チームではそのような方法を知識として経験とともに常にお伝えしています。

ストレスもためないよう、楽しむことも大事ですね。

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