朝起きてから2時間位は何も食べず、水だけ。そしてフルーツとケールでスムージーを作りました。朝はそれだけ。朝からご飯をがっつり食べる私にはかなりチャレンジなことです
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今日のスムージーは、パナップル、バナナ、マンゴー、ケール。
それとお水少し。フルーツにも組み合わせていいものとよくないものとあるらしく、こんな組み合わせで良いのか???だけど、すっごくおいしかった
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Whole Foodsでパイナップルがセールだったので3つも買ってしまいました。
そして、午前10時半。
娘の親子教室(ウォルドルフスクール)でのスナックタイムは玄米。
先生に、"Would you like some too?"
と聞かれて、つい"Yes, Please!!"と答えてしまった。
やっぱりお昼までもたない!!
明日また頑張ってみよう。
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