こんにちは、Remeliaオーナーの山田です😊
寒波がやってきて、気温がぐっと下がるこの季節。
手足の冷え、肩や首のこわばり…感じていませんか？
そんな冬の毎日にぴったりなのが、ハーブパッドです。
自然のハーブの香りとじんわりあたたかい温感が、
＊心も体も同時にほぐしてくれる＊んです♡
🌱 寒い季節に選びたいハーブパッド3選
① ラベンダー＆カモミール — 深いリラックスとあたたかさ
香りの王道コンビ！
ラベンダーのやさしい香りが緊張をほぐし、
カモミールがじんわり体をあたためてくれます。
仕事や家事の合間にもおすすめ🌼
👉 寝る前のリラックスタイムにもぴったり
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② ジンジャー＆シナモン — ぽかぽか巡りアップ
スパイス系ハーブで“内側から温める”感覚に！
ジンジャー（生姜）の温感と、シナモンの甘くスパイシーな香りで、
手足の末端までしっかり巡りをサポート✨
👉 冷えが強い日や外出前に
③ ペパーミント＆ユーカリ — 疲れ目・肩こりにも◎
ちょっとスッとする清涼感タイプ。
寒さで凝り固まった首肩まわりにあてると、血行がよくなって気持ちいい！
シャキッとしたい朝にもおすすめです🌿
👉 肩こり・頭重感にもOK
🌟 ハーブパッドの使い方ポイント
✔ 温める前に軽く香りを深呼吸
✔ 首・肩・お腹・足裏など芯から冷える場所に
✔ 15〜20分を目安にじんわりぬくもりを
寒波の日は、こまめに温める習慣をつけると
冷えがぐんとラクになりますよ😊
💛 冬のセルフケアに、ハーブパッドを取り入れてみて
寒さって、体だけじゃなく気分までどんよりさせちゃうけど…
香り×温かさの組み合わせは、心も体もふわっと解きほぐしてくれます✨
あなたの冬が、もっと心地よく、もっとあたたかい日々になりますように🌿💕
