ご相談
ご相談勉強に行き詰まり
進路や将来に悩んでる
（伊藤）
お返事勉強や将来について
考えることって、ありますよね。
「どうなりたい」
とか決まっていたら違うのかもしれない。
でも
「将来どうなりたい」かって事も含めて
考える時ってあると思うのです。
それはとても大切な時間かも
少しだけ想像してみて
あなたは
1年後
5年後
10年後
どうなっていたいと思いますか？
これは私が、最近メンターに聞かれた言葉です。
私も思い描く10年後に向け
一歩一歩、歩いて行きたいと思います。
ここで出会えたのもご縁です。
別々の道を歩いていても
“自分の道”を歩いて行く者同士
今ここから未来へ
一歩進めていきましょう。
そして今、悩んでいる事を
未来への力に変えて
あなたは
あなたが望む未来へ進んでいく力が
あるのだから
しらいし
Web : melcaplus
ご相談
ご相談好きな人と話しづらい。。。
どうしたら話せるようになるの？
（あっち）
お返事好きな人がいるのですね！
素敵！
「好きな人と話しづらい」
状況なのね。
それは2人の関係で「話しづらい」のかな？
それとも
好きな気持ちが大きくて「話しかけづらい」のかな？
全てを聞けていない状態なので
的外れになったらごめんなさい。
でも精一杯考えてみますね。
まず、自分を話づらくさせている気持は
何か思い出してみて
例えば、「好き過ぎて」「嫌われちゃうかも」
とかとか
でもね、そこにあるのは
好きな気持ち
と
話したい
という事実
だったら素直に話しかけてみよう
話す内容は、お互いの共通事項だと
入りやすいかも
それが無理なら
初めは挨拶からでもいいの
毎日少しずつ話して
言葉を増やしていこう
必要なことはきっかけ
思い切って
「おはよう」
から始めてみよう
大丈夫
ちゃんと話せるようになるから
応援しています！
しらいし
Web : melcaplus
写真撮りそびれてしまったぁ
もう秋も終りに近いかも
ご相談人と話すとき
震え、冷や汗が出ます。
すごく緊張してしまうのです。
（香）
お返事人と話す時
どのような気持ちになりますか？
もしかしたら
カラダとココロの連絡がうまくいって
いないのかも。
人と話をしなくてはならない時
カラダが震え・冷や汗が出て
脈も速くなる
その状況では
ココロで感じている事は分からないかも。
本当は「怖い」とか
いろいろな感情があると思います。
そして「怖い」の奥にある気持ち
そこに答えがあるように思いました。
でも答えを見つける作業は
“辛い”と感じることも多いかもしれません。
無理はせず
カウンセラーに直接お話しされた方が
いいかもしれませんよ。
またカラダの症状は
病院を受診し、治療を受ける事で
改善する可能性もあります。
大切なあなたの気持ち
もう一度ココロの宝箱から出せる時がきますよに
しらいし
Web : melcaplus