3月10日(火)

今日はあんまり寝てないぞー(´ω｀)眠たい…



朝
9時15分頃
バナナ、水
10時20分頃
チーズスフレ(240kcal)


昼
12時半頃
雑炊(肉なし)
鱈のムニエル(小)


14時頃
ヨーグルト(89kcal)


夜
2色ご飯(半分強300kcal程？)
野菜ジュース(65kcal)



今日の反省
・朝バナナするとうんこがヤバイ。
・しかし運動してない(;´Д｀)
・明日は頑張って早起きして自転車でバイト行きたい(寒いけど)ポップンもしたいし。

3月9日(月)

今日も9時起き！


朝9時頃
苺 6粒ぐらい？
魚肉ソーセージ1本(132kcal)


昼14時頃
そばと親子丼


夜
いちご2粒
豆乳鍋(肉を食べないように気を付けた)
チーズケーキ(スティック半分)


今日の反省
・運動してない…頑張って歩いて帰ったけど。
・朝の魚肉ソーセージは余分だった。
・食後のチーズケーキは気付いたら食べてた。
・うんこがでない

太る(・ω・｀)

3月8日(日)

今日はバイトのため9時起き！



朝
バナナ
しらすごはん(少し残した)
クッキー1枚


昼夜兼用
すき焼き(小) 約750kcal



おうち帰ったらボクシングしなきゃなー(´・ω・｀)