かかとが抜けない靴♪

今週は

新宿西口広場で

たまに靴屋さんがアウトレットしています

インポートか幅とかかとの狭い靴を探しに行きました

１軒目はサイズが合わずダメでした

２軒目は

対応してくれたおじさんが私の足の特徴を親身に聞いてくれて、

合いそうな靴をセレクトしてくれました

かかとが小さくて

アーモンドトゥで

幅が狭い靴

つま先立ちしても

かかとが抜けない

こんな感覚

久々で感激

ちょっとだけ

つま先がきついけど

試しに履いてみようと思って買っちゃいました

今日、試しに履いて出社

うーん

ちょっときついかな…

しばらく様子見ですね～

ミッドタウンの桜♪

昨日は

仕事帰りにミッドタウンの桜見てきました

満開だったし

ライトアップもしていたので混雑してました

ライトアップされた桜は

やっぱり綺麗でした

いつまでも眺めていたい気分になります♪

スパイスカレー♪

スパイスから

カレーを作りました

圧力鍋でかぼちゃ、玉ねぎ、じゃがいも、にんじんを柔らかくしました

フライパンで

オリーブオイル、にんにく、鶏のささみと胸肉を炒めて、スパイスも炒めます

スパイスは

クミン

コリアンダー

カルダモン

ジンジャー

ターメリック

一味唐辛子

を１の割合で調合しました

柔らかくなった野菜たちをフライパンに加えて

きのこの塩麹漬けも足して完成です

今回は

アボカドと納豆も＋しました

カレー粉を使わなくても

おいしいカレーが出来るなんて、スパイスをますます勉強したくなります

(@゜▽゜@)★♪