癒しのひととき
how big tree
東京は夕方から雪が舞っています。
先日、無事にボディメンテナンスのワークショップをさせていただきました。
参加してくださった皆様、
ありがとうございました。
癒しを皆さんにお届けできていたら
嬉しいです。
気持ちのいい場所で、
いっぱい呼吸をして
いいエネルギーを取り入れて
毎日を心地よく過ごせたらと
開催させていただいています。
私の持っていることを
皆さんにシェアして行くことが
毎回とても楽しみです。
冬のいちばん寒い時期、
呼吸を深～く
お過ごし下さい。
音楽で癒す
ＳＵＮ ＳＥＴ ＠ ＴＨＥ ＢＥＡＣＨ
寒暖の差が激しいですが、みなさま風邪などは大丈夫でしょうか。
こんな気候だと少し体も疲れやすくなるはずです。
そんなときは、夜、おうちであたたかい飲み物と一緒に
大好きな音楽で自分を癒してあげてみてください。
１０分でも、そんな自分だけの時間を持てば
けっこう疲れが和らぐはずです。
ぜひ、お試しを!
1月のボディ・メンテナンス レッスン
皆さま
遅ればせながら・・・・・
2010年 今年もどうぞ宜しくお願い致します。
早速ですが、新年早々ワークショップのご案内です。
今回も癒しをお届けいたします！
1月 ボディ・メンテナンス＆バレエ ワークショップ
1月30日（土） ＆ 1月31日（日）
場所・プロムナード荻窪（詳細はお申込みいただいてからご連絡差し上げます）
1月30日（土）・・・ 13：20～14：40 「ボディ・メンテナンス｣
15：00～16：00 「はじめての ビューティー バレエレッスン」
1月31日（日）・・・ 13：20～14：40 「ボディ・メンテナンス」
各クラス 定員５名
とても眺めのいいスタジオでのレッスンです。
初めての方でも、安心して受けていただける1回完結の内容ですので
どなたでもお気軽にお越し下さい。
お正月で溜まった毒を流したい方や、とにかくスッキリ気持ちよく自分をリフレッシュ
させたい方など、癒しのレッスンにぜひ、お越し下さい。
レッスンでは、深い呼吸と共に自分で自分の体を癒す究極のメンテナンス方法を
丁寧にわかりやすくお教えいたします。
レッスン料金
1レッスン・・・ ３，０００円
２レッスン・・・ ５，５００円
３レッスン・・・ ７，５００円
ボディ・メンテナンスもバレエレッスンも同料金です。
お申込みは下記メールアドレスまで、お名前・ご希望のレッスン日・メールアドレスを添えてお願い致します。
尚、各レッスンお申し込み先着順とさせていただきますのでご了承下さい。
ご質問なども受け付けております。お気軽にどうぞ！！
ＭＡＩＬ