こんばんは。川﨑文子です。
週末いかがでしたか？
私はレジュメ作りdayでした。
行き詰まってました^^;
週末の一コマを聞いていただいていいですか？
PCの前で座りっぱなしだと辛くなってきて、
あー自分にこんなことできるんだろうか？とか、
辛い→不安→恐怖
など、ネガティブな気持ちはどんどん
次のネガティブを引っ張ってくる。
そして、進まない。
落ち込む。。。。
ちょっと席を立つ。
物理的に動くことで
ちょっと気分が変わりました。
緩んだところで、
ふと、過去のあの講座やセッションでメモったノートに
使えるエッセンスがたくさんあるはず！
とピンときて、探し始めました。
ゴソゴソ、ガサガサ、、、
あったーーーー＼(^o^)／
直感はドンピシャ！
めっちゃいい。役にたつやん！
手書きの文字をパラパラ見ていると
当時の感情が蘇ってくる。
頑張ってたなー私。
8年も9年も前なのに
書き留めたメモには
今の時代にドンピシャ必要なことがたくさん。
こんな大事なことを
たくさんアドバイスいただいてたんだ！（驚）
あの当時の私には
頭で理解するので精一杯で
受け止めきれなかったけど、
今ならすんなり受け止められる。
成長したなー私。(^^)
▪️で、思ったこと。
講座でも、趣味でも、集まりでもなんでもいいけど、
やってる最中は
これやってて本当に役に立つのか？
半信半疑だったりする。
でもそれらは時間をかけながら
必ず自分の中で熟成していて
無駄なんて一つもない。
疑いや心配が中途半端を呼ぶ。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
だから、心置きなく没頭したらいい。
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
あと！
ノートを取るのも大事！！
こうやって何年経っても
あの瞬間を・何を受け取ったかを
ザルみたくこぼれ落とすことなく
反復できるから。
すんごい宝だよ☆
個人的には
手書きでノート取って
色やマーカーとかで
ぐるぐるマルしたり
☆マークつけたりするのが好き。
後で見た時に感情で入ってきやすい^_−☆
あー私の体験したことを
私の言葉でレジュメにして
他の人に分かち合えるなんて
幸せじゃない？
とふと思った。
あー今まで上手くいかなかったことも
無駄じゃなかった。
全部が人のお役に立てるなんて
幸せだなあ♡
あらやだ、
最初のネガティブが
幸せだなぁに着地しちゃった(*≧∀≦*)
私の週末の一コマにお付き合いくださり
ありがとうございました（^^）
追伸。
休憩は、愛犬ラブ君をぎゅーっと抱きしめ
なぜか髪がボサボサだし^^;;
