腹筋と3分筋トレと15分ヨガやって7週間くらいですが、ちっとも痩せません。
けれど、下腹は確実に少し凹んでおります。
(やっと下腹が人並み？に並んだ程度ですが)
シックスパックなんて有り得なく程遠いけど、縦線はやっぱり出てきました。
(これも人並みのお腹になったと言うくらい)
昨日ホームセンターで土方の兄ちゃん系の若い男性を見ました。ピチＴで、細マッチョです。思わず顔より腹筋をガン見しました(チラ見しただけですよ)。
なんとなくシックスパックになってました。
日々の力仕事と筋トレで出来たお腹かなぁと思いつつ、尊敬の眼差しで彼を見てしまいました。
私の薄っすらした縦線２本も腹筋やめたらきっとまた肉に(脂)に埋まってしまうんだろうなぁと思うとやりたくない腹筋もやらなきゃと思ってしまいます。
今は継続の苦痛よりやめた時の下腹どーんの方が怖いです。
筋トレするとハマる人がいるのがなんとなく分かった7週間目です。
明日は一人で長野へ行きます。電車ですけど。
旅先で筋トレ続けれたら本物かなぁと思ったり。
でもお酒飲むからやれないかも。。。
後は夏アメリカ行った時かな。
機内での筋トレは出来ないから、相方のマンションに着いたら2日分くらい筋トレしないと。
時差ボケもあるから、ちょっと出来るか不安です。