ひたちなか 爪屋のマキです
ファスティング後、胃に負荷がかかるものや油分の多いものを身体がまだちょっと受け付けず😢
軽いものばかりもなんだか飽きてきたし、どうしたものかな🤔と
タンパク質も摂りたいし、食べ応えもほしい…
ということで
話題の【BASE FOOD】を買ってみました
レビューもさまざまだったので、とりあえず色々選んで定期ではなく単発で購入しました
時間がなかった日の昼食
プレーン味、青汁、チーズ
青汁にはいつもマグネシウムとイヌリンも混ぜています
こちらはチョコ味
アールグレイクッキー
抹茶クッキー
パンは2個で1日に必要な栄養素の1/3以上を含むということなのですが、結構しっかりしたパンなので1個で量は充分でした😅
クッキーも、タンパク質や食物繊維が含まれていて嬉しいおやつでした♪
現時点でパンはプレーン、シナモン、カレー、チョコ、メープルの全種類
クッキーはアールグレイとさつまいも味、抹茶味を食べましたが
私は、どれも美味しい！という感想です😋
食べ応えもあるし、罪悪感も感じないし、手軽だし、とメリットだらけでした
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