昨日、友達の家で【トレガー 】というマッサージ？癒し療法？よくわかんないけど、そういうの、受けてきました。
先日、タイマイはたいて講習を受け、
こぉんなマッサージベッドを購入したとお知らせを受けていたところ。
やっぱりどうもイタリア以来、眠れない夜を過ごしてる感じで
体調がすぐれないので「はっ」と思いだしてやってもらいに行ってきました。
なんかねー。
コレ、不思議な療法なの。
身体が本来の姿に戻る、本来の状態に戻るお手伝いをするアプローチなんだって。
だから、指圧みたいにもみしだくわけでもなく、
アロマみたいに撫でるわけでもなく、
約1時間かけて、腕、背中、腰、足、肩を揺らすの。
気持ちよくって途中眠っちゃったんだけど
終わったら、なんか身体がまっすぐになった感じがするんだよねー。
ま、しょせん、暗示にかかりやすいワタクシですが・・・
でも、肩がいっつも内側に入っちゃいがちだったり
猫背気味な感じだったりするんだけど
少なくとも昨日の終わった直後はまっすぐな感じした。
彼女が言うには
身体がとっても強張っているんだって。
で、脳も忙しく動きすぎてて、休まってないから眠れないらしい。
いつもさっさと寝るし
、
細かいこと気にしないし
、
どっちかっつーと楽観的な自分だと思ってたけど
意外とデリケートなとこもあるのね
とはいいつつ、
やっぱり昨晩も何度も目が覚めて、
おまけに明け方、だいぶ揺れたよね～
やっぱり地震、コワい。
実際は都内は震度２だったらしいけど、私には十分コワかったー長かったー